Breve Descrição

O objetivo é aumentar a compreensão e a conscientização dos participantes sobre as suas emoções e as emoções de outras pessoas e ajudá-los a gerir melhor as suas próprias emoções. Por um lado, os participantes serão treinados no sentido da compreensão das emoções, o seu valor e natureza e, por outro, melhorarão a sua autoconsciência emocional. Por fim, o treino visa promover o autocontrolo emocional, como regular e influenciar as próprias emoções para se motivar, alcançar objetivos e lidar com o stresse, controlar ou redirecionar as emoções e impulsos, e como perseverar diante de obstáculos e contratempos.

Objetivos de aprendizagem

O treino visa auxiliar os profissionais de carreira a:

• perceber a importância da gestão das emoções e os conceitos que envolvem os serviços eficazes de orientação e aconselhamento de carreira;
• aprender as abordagens teóricas que podem contribuir para a gestão das emoções do conselheiro;
• ser capaz de facilitar o contacto mútuo e a discussão ao levar em consideração as emoções e sentimentos dos outros;
• ser capaz de se concentrar em entender como uma pessoa se sente e porque é que ela se sente assim, sendo também capaz de lidar com emoções negativas de forma construtiva;
• ser capaz de exercer autocontrolo emocional e autoconsciência.